Ahad, 21 Februari 2016

           Inilah kegiatan saya pada hari Ahad kemarin. Memang, setiap hari Ahad di alun-alun Kebumen selalu mengadakan sebuah kegiatan yang sering kita sebut sebagai CFD yaitu Car Free Day( hari bebas kendaraan). Biasanya, CFD ini di mulai dari pagi hingga kurang lebih jam 9.00. CFD ini di buka untuk semua orang yang mau menyempatkan datang pagi-pagi untuk menghibur diri sekaligus berolahraga. Jadi, orang-orang yang tinggal dimana saja dapat menikmati kegiatan untuk merefreshingkan diri.
          Di sana kita dapat menemukan berbagai macam jualan, diantaranya makanan untuk sarapan, jajanan(es, gorengan, batagor,dll), kaos anak, dll.
           Kita juga dapat mengikuti kegiatan yang diadakan disana, seperti senam, jalan sehat, dll. Bagi orang tua yang membawa anak, disana juga terdapat mainan untuk anak-anak. Kita dapat menjadikan moment disana untuk refreshing setelah 6 hari bekerja. Disana pula, kita dapat berkumpul dengan keluarga untuk menghibur diri bersama.
           Ternyata, tidak hanya orang yang tinggal di Kota Kebumen saja yang datang ke sana tetapi, orang-orang yang tinggal di Karanganyar, bahkan Gombong pun ada disana. Contohnya saudara saya yang tempat tinggalnya  di Gombong pun datang untuk ikut meramaikan suasana.
           Ayo yang mau ikut rame-rame di alun-alun Kebumen setiap hari ahad pagi, dijamin seru deh ajak orang-orang disekitarmu untuk berlibur dengan cara yang sehat bareng kamu...

Gangguan Mata akibat Keseringan Main "Gadget"

2

Salah satu gangguan mata yang paling umum dialami orang modern adalah mata kering dan terasa panas akibat penggunaan gadget yang terlalu sering. Maklum saja, gadget kini sudah menjadi barang wajib yang tak boleh lepas sedikit pun dari genggaman. 

Terlalu lama menggunakan gadget juga akan membuat mata menjadi lelah, pandangan kabur, mata terasa tidak nyaman, merah, dan gangguan penglihatan lainnya. Menurut dr.Ikhasan Revino, spesialis mata dari klinik mata SMEC, gangguan pada mata juga bisa berpengaruh pada kondisi tubuh secara umum.

"Mata yang digunakan untuk melihat gadget seperti komputer, smartphone atau tablet dalam waktu lama dan tanpa istirahat dapat membuat mata lelah sehingga cepat mengantuk. Ini juga akan menyebabkan sakit kepala dan berpengaruh pula terhadap hormon-hormon yang mengatur kekebalan tubuh," kata Ikhsan di Jakarta (16/10/14).

Efek buruk penggunana gadget yang terlalu sering ini bukan hanya dialami oleh orang dewasa, tapi juga anak-anak, terlebih gadget kini sudah menjadi "mainan" anak. "Jika tidak dites, mata yang kita anggap normal ternyata sudah rusak," katanya. 

Ditambahkan oleh dr. D.A.N Canara Sari, Sp.M, memakai gadget dalam waktu lama dan jarak dekat bisa berpengaruh terhadap fokus pada jarak dekat dan menyebabkan mata minus. "Biasanya orang tua telat mengajak anaknya ke dokter setelah ada masalah di mata mereka," ujarnya.

Ia menambahkan, kebanyakan pasien anak-anak yang ditanganinya mengalami miopia atau rabun jauh. Gejala yang perlu diwaspadai orangtua adalah anak terlihat suka mengedipkan mata terus-menerus, jadi sering duduk terlalu dekat saat menonton televisi, membaca buku terlalu dekat, dan lain sebagainya. (Eva Erviana)

sumber:health.kompas.com

Artikel Remaja Islam

ISLAM DAN DUNIA REMAJA

Islam dan Dunia Remaja. Sebenarnya apa sih hubungan islam dan dunia remaja itu? Memang ada hubunganya ya? Sebelum kita membahas itu, bagaimana sih remaja di mata Islam itu dan Islam di mata remaja itu sendiri?

 Remaja di mata Islam sudah seperti tonggak kesuksesanya, hal ini dikarenakan remaja adalah generasi penerus Islam. Jika generasi remajanya bagus dan bisa mengamalkan Islam dengan baik, maka Islam juga akan semakin tangguh. Akan tetapi bila remajanya sudah menyalahi aturan  yang telah disyari’atkan oleh Islam, dan akhlaqnya telah rusak, maka Islam juga akan mudah sekali runtuh dan tidak memiliki kekuatan. Islam di mata remaja hendaknya dijadikan panutan dan tuntunan dalam menjalani hidup, karena apabila remaja menjalankan syari’at Islam dengan sebagaimana mestinya, maka muncullah generasi muda penerus perjuangan Islam yang handal dan Insyaallah diridhoi oleh Allah.

Islam dan dunia remaja memiliki keterkaitan yang sangat erat. Islam telah mengatur segala perilaku, etika pergaulan, adab berpakaian, serta adab-adab remaja dalam Al-Qur’an serta sunnah Rasulullah. Namun di zaman ini banyak kita temui remaja yang mengalami krisis moral. Beragama Islam namun akhlaqnya tidak mencerminkan Islam sama sekali, Na’udzubillah. Mereka mengaku Islam, bahkan KTPnya pun Islam namun berkelakuan berandal, kriminal, judi, pergaulan bebas, dll. Oleh karena itu Islam mengatur kehidupan remaja agar tidak terjerumus kedalam kemaksiatan.

Berbanggalah menjadi remaja Islam jangan malah minder dengan agama kita sendiri, atau malah takut dibilang gak gaul dan nggak modern. Itu salahnya sangat besar. Yuk, kita interospeksi diri, evaluasi diri, dan tentu saja segera sadar kalo kita udah salah jalan. Balik arah kembali kepada Islam yang emang menjadi agama kita. Jangan sampe deh kamu ngakunya muslim tetapi banyak dari ajaran Islam malah kamu nggak lakuin. Ngakunya muslim tetapi kamu malah minder dengan status muslimmu. Kita bisa kok menjadi seorang remaja yang gaul tapi tetap syar’i. Remaja yang gaul itu bukan berarti remaja yang bisa nangkring di atas motor matic, rambut dibiarkan terjepit kucir acak acakan, baju serabutan, nabrak warna dan bahan, anting gede banget, mirip sama sekrup toko bangunan, trus belum lagi niru gaya hidup orang barat yang sangat bebas tanpa aturan, gaul juga bukan juga diukur dari segi penampilan, karena Rasulullah sendiri mengajarkan kita untuk hidup secara sederhana, akan tetapi remaja Islam yang gaul itu adalah remaja yang dapat sukses dunia akhirat. Senengkan kalau dunia sukses, dan akhiratpun sukses. Meskipun masih remaja kita harus bisa menjaga perilaku kita dan menghindari perbuatan yang dapat menjerumuskan kedalam kemaksiatan serta banyak mendekatkan diri kepada Allah.

Hendaklah waktu remaja kita digunakan untuk hal-hal yang bermanfaat seperti mencari ilmu, banyak menghafal surah Al-Qur’an, banyak beribadah, dll. Pokoknya jadilah remaja yang produktif, yang berprestasi tidak hanya berprestasi di bidang akademis saja, namun dapat berprestasi dibidang akhlaq, berbaktilah kepada orang tuamu karena itu adalah kunci kesuksesan kita. Jangan gunakan waktu muda kita untuk hal-hal yang tidak bermanfaat dan hanya membuang-buang waktu saja. Saat ini banyak kita temui remaja yang memiliki ‘penyakit’ Galau (Hayoo.. siapa yang suka Galau,,), bersedih hati, bermurung-murung ria entah mungkin karena putus cinta ataupun karena ditolak sama orang yang dicintainya terus gag punya semangat lagi dan lebih seneng menyendiri, dan sedih terus-terusan. Bro, sist,  sebenarnya kita tidak perlu bergalau-galau dan terus-terusan bersedih, lagipula kamu harusnya bersyukur karena dengan putus cinta atau ditolak, kamu bisa lebih intropeksi diri, karena dengan begitu, kamu tidak terjerumus dalam lembah kemaksiatan yang dilarang oleh Allah seperti pacaran. Sob, pacaran dalam Islam itu sebenarnya tidak diperbolehkan, karena itu mendekati zina. Allah Ta’ala berfirman,

وَلَا تَقْرَبُوا الزِّنَا إِنَّهُ كَانَ فَاحِشَةً وَسَاءَ سَبِيلًا

“Dan janganlah kamu mendekati zina; sesungguhnya zina itu adalah suatu perbuatan yang keji. Dan suatu jalan yang buruk.”(QS. Al Isro’: 32).

Ibnu Katsir berkata mengenai ayat di atas, “Dalam ayat ini Allah melarang hamba-Nya dari zina dan dari hal-hal yang mendekati zina, yaitu segala hal yang menjadi sebab yang bisa mengantarkan pada zina.”

Sehingga pacaran itu tidak boleh dalam Islam karena mendekati zina. Terus belum lagi pacaran itu butuh materi sehingga bikin kantong kering,  Lagipula pacaran dapat mengganggu konsentrasi belajar kita kok! Percaya deh, lebih banyak madharatnya dibandingkan manfaatnya.

Sob, sebenarnya jika kita ingin mencari cinta sejati, cinta yang paling sejati adalah Allah SWT. Allah mencintai kita apabila kita juga mencintai-Nya. Allah selalu melindungi kita dan selalu membantu kita dalam kesulitan. Maka, ayo perbagus imanmu agar senantiasa bisa memfilter berbagai ide yang bertentangan dan bahkan menentang Islam. Iman kepada Allah SWT. insyaallah akan memberikan ketahanan kita terhadap hal-hal yang bisa merusak akidah, juga dengan iman yang kuat akan bisa membentengi diri dari hal yang melanggar syariat Islam. Janganlah selalu bersedih hati. Mumpung masih muda, galilah potensi dirimu, kembangkan bakatmu, perbanyaklah bersyukur dan menuntut ilmu. Jadilah remaja yang produktif, Tetap Gaul tapi Syar’i. Ok.

Cara menghilangkan rasa malas ketika belajar, sholat, bekerja, dan berolahraga. Malas adalah kondisi diri yang tidak bergairah dalam menjalankan sesuatu. Rasa malas adalah penyakit paling mengerikan yang dapat menghambat kesuksesan seseorang. Jika Anda membuat rencana untuk membangun usaha dari nol dengan matang-matang, kemudian saat berusaha malah tersandung dengan rasa malas, hal tersebut akan menghambat kesuksesan Anda.

Banyak orang tidak berhasil akibat dirinya tidak mampu menolak rasa malas tersebut, begitupun sebaliknya. Biasanya orang yang sukses itu tidak pernah berhenti mencoba, berusaha mencari titik kesalahan dan selalu semangat ketika menjalankan sesuatu. 

Disini bisa jadi karena latar belakang orang tersebut seperti apa, bagi yang tingkat perekonomiannya tinggi sangat sulit untuk memotivasi diri menjadi lebih baik, oleh karenanya orang-orang yang seperti ini sangat mudah bermalas-malasan karena sudah terlanjur enak hidupnya. Beda dengan yang memulai hidup dari nol, pasti terbangun motivasi yang sangat kuat untuk menjadi orang hebat.

Cara Menghilangkan Rasa Malas Belajar

Saat belajar, rasa ngantuk dan malas terkadang juga ikut serta untuk mengambil alih konsentrasi Anda. Tapi Anda tak perlu khawatir karena tips mengatasi rasa malas ketika belajar juga ada, berikut ini diantaranya:

1. Malas Belajar Karena Ngantuk

Jika dalam belajar Anda mulai merasa ngantuk, caranya mudah. Anda hanya perlu membasuh muka dengan air dingin atau jika tubuh terasa gerah bahkan berkeringat, hentikan sejenak proses belajar Anda lalu mandi, sehabis mandi lanjutkan kembali hingga materi pelajaran yang sedang Anda bahas selesai.

2. Ganti Posisi Duduk

Jika Anda mulai tidak nyaman dengan posisi duduk Anda. Berdirilah selama beberapa detik, kemudian duduk kembali dan rubah posisi duduk dari yang sebelumnya. Jika perlu, sangat dianjuirkan untuk mengganti bangku atau kursi Anda.

 

3. Pindah Lokasi Belajar

Ruangan yang digunakan untuk belajar berjam-jam akan memicu rasa malas dan bosan. Maka dari itu segera siasati dengan berpindah lokasi belajar, misalnya Anda beralih dari kamar tidur ke ruang tamu, tapi jangan sampai ke dapur, memangnya mau masak. 

4. Relaksasi

Otak yang dipaksa terus menerus bisa terbebani dan lama-lamaan dapat membuyarkan konsentrasi. Untuk mengatasi rasa penat tersebut, Anda bisa melakukan relaksasi atau penyegaran selama beberapa menit. Misalnya mendengarkan musik klasik, jalan-jalan di taman yang udaranya sejuk atau memandangi ombak di pantai bagi Anda yang tinggal di pesisir.

5. Sambil Makan Cemilan

Agar suasana belajar Anda menjadi lebih menyenangkan, selingi kegiatan belajar dengan aktivitas lain seperti makan cemilan sehat. Siapkan beberapa buah pisang ataupun apel dimeja belajar Anda, ketika membaca buku dan memahami materi, selingi dengan makan buah tersebut. Pergerakan di mulut akan membuat otak Anda tidak terfokus pada pelajaran saja, jadinya rasa bosan tidak mudah muncul.

6. Rubah Pola Belajar

Jika Anda terbiasa belajar dengan cara menghapalkan isi buku bukan memahaminya, segera rubah sistem belajar Anda. Atau bisa juga Anda melakukan cara lain yang lebih menyenangkan, misalnya mencari alternatif lain dalam belajar seperti mendengarkan materi pelajaran melalui media audio visual (DVD, Laptop atau tape recorder).

7. Jangan Mudah Bosan

"Keep it fresh" itulah prinsip yang harus Anda tuangkan dalam diri ketika ingin berolahraga. Karena jika sudah bosan, alasan menarik apapun yang akan Anda peroleh dari berolahraga tidak akan mengembalikan keinginan atau mood Anda untuk berolahraga. Atau bisa juga Anda mencari jenis olahraga lain yang lebih menantang, sehingga dapat memacu adrenalin.

Menagatasi Touchscreen yang Tidak Berfungsi

Menagatasi Touchscreen yang Tidak Berfungsi – Pada kesempatan ini admin Artikel IT akan berbagi tentang Menagatasi Touchscreen yang Tidak Berfungsi.

Layar sentuh atau touchscreen adalah bagian yang paling penting dari sebuah smartphone. Jika bagian ini tidak bekerja, tentu saja smartphone tidak akan bisa dioperasikan seperti biasa.Touchscreen memang sangat populer pada era gadget saat ini karena memang sangat simpel, praktis, dan lebih mudah digunakan.

Karena touchscreen adalah bagian yang paling sering bersentuhan langsung dengan pengguna, tentu saja akan ada banyak sekali masalah yang datang. Tidak jarang smartphone dengantouchscreen mengalami respon yang lambat, tidak akurat bahkan tidak ada respon sama sekali.

Masalah tersebut tentu saja ada banyak sekali penyebabnya. Bisa karena masalah internal yaitu dari softwaresmartphone itu sendiri atau dari masalah hardware. Lalu bagaimana cara mengatasi touchscreen yang tidak berfungsi? Berikut ini kiat-kiat untuk pertolongan pertama pada touchscreen yang tidak berfungsi.

Cara Mengatasi Masalah pada Touchscreen Smartphone

Agar kalian bisa melakukan pertolongan pertama pada smartphone yang layarnya tidak bisa merespon dengan baik, berikut ini adalah beberapa cara yang bisa kalian praktikan sendiri dengan mudah.

Restart Perangkat

Cara pertama yang paling mudah yang bisa dilakukan adalah dengan melakukan restart pada perangkat. Tentu saja layar sentuh yang tidak berfungsi bisa saja terjadi karena ada sedikit masalah pada bagian dalam smartphone. Nah, untuk mengatasinya, kalian bisa mematikan sesaat smartphone kalian kemudian menyalakannya kembali. Jika perlu, lepas baterai pada perangkat selama beberapa menit.

Kalibrasi Layar Perangkat

Selain masalah hardware, layar sentuh yang tidak berfungsi bisa juga dikarenakan pengaturan layar tersebut memang tidak sesuai. Oleh karena itu kalian bisa melakukan kalibrasi layar melalui menu pengaturan.

Bersihkan RAM

RAM bisa menjadi salah satu faktor macetnya layar sentuh. RAM yang terlalu penuh tentu saja mengganggu kinerja smartphone sehingga tidak bisa berjalan seperti biasanya. Ada baiknya kalian juga mengecek penggunaan RAM yang ada saat itu. Selain itu kalian juga bisa memasang antivirus agar RAM tersebut terjaga dari serangan malware yang bisa merusak perangkat.

Cabut Memori Eksternal

Selain RAM, masalah juga bisa terletak pada memori eksternal yang digunakan. Tentu saja masalah ini akan terjadi jika memori terinfeksi oleh malware. Maka dari itu sebaiknya coba cabut memori eksternal kalian dan bersihkan terlebih dahulu.

Hapus Aplikasi yang Tidak Penting

Jumlah aplikasi yang digunkan ternyata juga berpengaruh pada kinerja layar sentuh perangkat. Saat ini kita bisa bebas menginstal aplikasi yang tersedia di Play Store, namun sebaiknya kalian harus membatasi jumlah aplikasi ini karena terlalu banyak aplikasi bisa membuat kinerja smartphone menjadi lelet dan menyebabkan error.

Bersihkan Layar

Bukan hanya masalah software, bisa jadi memang layar kalian bermasalah karena terkena debu atau kotoranlain. Keringat biasanya menjadi salah satu penyebab. Oleh karena itu coba kalian bersihkan layar smartphone kalian dengan kain atau pembersih kacamata.

 # (it-artikel.com)

Khasiat Sirih

Khasiat Sirih 
Sirih atau nama ilmiahnya Piper betle,adalah jenis tanaman rambat yang sudah diakui sebagai tamanan yang mengandung khasiat obat diseluruh Indonesia.Dikenal didaerah Misalnya dengan nama ranub (Aceh), belo (Batak Karo), demban (Batak Toba), lahina atau tawuo (Nias), sireh, sirih (Palembang), suruh, sirih (Minang), canbai (Lampung), seureuh (Sunda). Namun, nama yang paling umum adalah sirih.

 

Kandungan Zat Kimia dari daun sirih

Kandungan kimia yang terdapat pada daun sirih terdiri dari minyak asiri, hidroksikavicol, kavicol, kavibetol, allylprokatekol, karvacrok, eugenol, p-cymene, cineole, caryofelen, kadimen estragol, terpenena, fenil propada, tanin, dan masih banyak lagi.
Karena kelengkapan kandungan zat/senyawa kimia bermanfaat inilah, daun sirih memiliki manfaat yang sangat luas sebagai bahan obat. Bahkan di dalam upacara adat pun, peranan daun sirih sangat dominan, seperti antara lain dalam upacara “ngeuyeuk seureuh” sehari sebelum pernikahan di keluarga Sunda, “sekapur” sirih pada acara-acara di kawasan Sumatra.
Yang paling menonjol adalah manfaat daun sirih untuk pengobatan, mulai sebagai obat batuk, bronchitis, gangguan lambung, rematik, menghilangkan bau badan, keputihan, dan sebagainya. Bahkan, rebusan daun sirih juga sangat bermanfaat untuk obat sariawan, pelancar dahak, pencuci luka, obat gatal-gatal, obat sakit perut yang melilit, obat jantung, menghentikan pendarahan.

Penanaman sirih

Di pedesaan, hampir semua pekarangan rumah, walau hanya satu pohon saja, sirih biasanya ada.Dengan tujuan jika suatu saat  diperlukan, maka tinggal memetik sesuai kebutuhan.

Budi daya tanaman sirih sangat sederhana, umumnya dari stek  batang sirih dewasa yang memiliki bagian ruas (yang akan menghasilkan akar kalau ditanamkan), atau disetek pada bagian ruasnya di atas. Kemudian batang setek untuk bibit tersebut, ditanam pada tanah yang gembur dan basah, hanya dalam waktu singkat, tunas akan tumbuh. Perlu disiapkan kayu atau bambu untuk rambatan, karena sirih merupakan tanaman perambat. Kalau tanah tempat tumbuhnya gembur dan lembap (misal selalu dilakukan penyiraman sesuai kebutuhan) dalam waktu singkat rambatannya akan memenuhi batang perambat sejak dari dasar (dekat tanah) sampai ke bagian pucuk tanaman.

 Kegunaan dan Khasiat daun sirih

1. Sebagai obat untuk diminum.
Caranya, 10-15 lembar daun sirih tua direbus dengan air bersih. Usahakan tidak menggunakan air ledeng yang masih tercium bau kaporitnya. Setelah mendidih dan didinginkan, kemudian disaring, saringannya ditempatkan di dalam gelas. Umumnya penambahan air untuk merebus 10-15 lembar daun sirih, adalah 4-6 gelas, serta setelah penggodokan lebih baik menggunakan daun sirih baru.

Manfaat dari rebusan daun sirih ini antara lain ,untuk menghilangkan sakit gigi/sakit gusi, atau untuk memperkuat kedudukan gigi yang mulai goyang. Setelah 2-3 kali menggunakan air rebusan ini, rasa sakit dan goyahnya kedudukan gigi, akan berkurang atau hilang samasekali.

Rebusan air bersih ini pun, dapat digunakan untuk menghilangkan bau badan atau bau keringat. Tanpa diminum tetapi digunakan sebagai cairan kumur-kumur, godokan daun sirih dapat digunakan untuk menghilangkan bau mulut, menghilangkan sariawan, menghentikan pendarahan pada gusi dan memperkuat kedudukan gigi.

2. Sebagai obat luar, 
Misalnya kudis, gatal-gatal, koreng, bisul, luka bakar, dan sebagainya. Caranya, daun sirih yang digunakan sekira 20-25 lembar, dihancurkan atau daunnya diiris-iris, kemudian ditambah air bersih secukupnya, dan dijadikan sebagai pencuci atau “pengompres”. Rasa sakit ataupun gejala sakit, dalam 5-6 kali pemakaian akan segera hilang.
Seperti untuk pengobatan bisul, selain menghilangkan bengkak, rasa sakit juga akan segera hilang. Hal yang sama juga untuk jerawat, setelah beberapa penggunaan dengan cara dioleskan atau dilulurkan, jerawat akan segera hilang.

 ADA sebuah tradisi pada masyarakat pedesaan kita dengan daun sirih yang masih berlaku hingga sekarang, yakni bila seseorang sakit gigi, apakah pada bagian gusi ataupun sampai longgar mau tanggal, maka petik saja 4-5 lembar daun sirih tua. Lalu,di cuci bersih, diremas-remas, masukkan ke dalam gelas atau cangkir, tambahkan air panas secukupnya digodok dengan 1 gelas air. Setelah masak, biarkan sampai dingin. Airnya gunakan sebagai bahan kumur atau minum sebagian, sampai habis. Jangan heran jika 1-2 hari kemudian, rasa sakit tiba-tiba menjadi hilang dan kedudukan gigi yang sudah longgar mulai baik, serta hilang semua penderitaan sakit gigi yang menyiksa.

#Herbal, kesehatan

Persiapan perpisahan

Menjelang perpisahan kelas IX angkatan 3 SMP IT LOGARITMA .. Semua murid kelas VII dan VIII berlatih untuk tampil pada 15 juni 2015 kemarin. Salah satu nya saya dan teman-teman saya yang mempersiapkan di kelas teratas yang kami cintai. Saat kami sedang latihan,, kami pada saat itu merasa bosan, akhirnya salah satu temanku menyarankan untuk berfoto bersama untuk membuang kepenatan kami. Akhirnya kami pun  berfoto dengan gaya  seadanya.. Dari kiri atas ada Jasmine, Wafa, Hasna, Sasi, Fiqoh. Dan dari bawah kanan ada Yumna, Dini, Sekar, Tifani, dan Ufiya..  ini lah kami murid kelas VIII angkatan 4 SMP IT LOGARITMA Karanganyar..